随着社会发展，工作紧张与生活节奏的加快，“白天精神不振，晚上熬夜修仙”，“睡不着”“睡不好”“睡不醒”各种睡眠问题困扰着许多人，亚健康状态的人群中约有三分之一的人群长期遭受睡眠问题，长期失眠会导致机体不能恢复正常精力，严重影响到我们的生活、学习和工作，部分人甚至会出现焦虑、抑郁、恐慌的病态表现。
人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，作为生命所必需的过程，睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节。
睡眠质量和人们的生理心理功能密切相关，直接影响人们的健康状况、生活质量和工作效率等各个方面，充足的睡眠也是国际公认的三项健康标准之一。
失眠在睡眠障碍中最为常见，失眠者常伴有焦虑和抑郁症状，长期失眠会导致机体免疫功能降低，原有疾病加重，衰老加速……毫不夸张地说，失眠会严重损害身心健康及生活质量！
对于失眠的治疗，近年临床研究表明，以常规治疗为基础、联用高压氧治疗为辅助手段，可使失眠患者持续睡眠的时间明显增长，紊乱的睡眠节奏得到调整，睡眠质量得到明显改善，长期神经衰弱的失眠者，由于大脑得不到充分休息会引起脑的耗氧量进一步增加，在高压状态下可以使得体内氧含量增加，能迅速改善缺氧。
一、高压氧疗为什么可以改善失眠？
与健康人比较，慢性失眠者的大脑处于轻度兴奋状态，脑细胞电生理活动也相应增加，与良好睡眠者相比，失眠者24小时内的氧气消耗增加，高压氧疗是指在超过一个大气压的环境中吸入纯氧或高浓度氧以辅助治疗疾病的方法。
高压氧辅助治疗失眠症的机理：
高压下血氧分压升高，血氧含量增加，使脑组织获得了充足的氧供，使大脑代谢增加，葡萄糖利用率增加，三磷酸腺苷生成增多，能使网状系统和脑干部位供血增加，氧分压相对增高，从而改善垂体、边缘系统及大脑皮质的功能，使失调的大脑皮层的生理活动逐渐得到恢复。
在高压条件下，体内血氧含量上升，脑组织获得充分氧供，代谢增强，ATP生成增多，进而改善垂体及大脑皮层功能，同时高压氧疗还能改善心肌缺血与心脏功能，提高心排出量，增加脑血流量，促进脑细胞新陈代谢，改善脑动脉硬化所造成的病理状况，促进缺血脑细胞功能恢复，恢复大脑皮层正常的生理活动，延长深睡眠时间，改善睡眠周期，提高睡眠质量。
二、高压氧疗效果如何？
在高压氧舱里吸氧和陪护的人群经常会有一些“意外收获”，比如牙痛消失了、眼睛更明亮了等等，其中听到最多的声音就是无论以什么原因来进行高压氧辅助治疗的，无一例外的睡眠质量得到了改善，原来入睡困难的可以秒睡，之前都是睡假觉的感觉精神抖擞，原来晚上要起夜好多次的可以一觉睡到大天光了。
研究表明，在常规治疗基础上辅以高压氧疗，失眠效果明显优于单纯常规治疗，高压氧疗可以延长深睡眠时间，改善睡眠周期，提高睡眠质量。目前研究表明1-2疗程高压氧疗对失眠症最有利。
睡眠质量与人们的日常生活密切相关，直接影响人们的健康状况、工作效率等各个方面！长期失眠者，如果您在经过其他治疗后效果不佳，找专业医生就诊排除器质性病变失眠情况后，不妨试试高压氧治疗。高压氧能在药物治疗的基础上极大地减少病患的忧虑，缓解病患失眠的症状。
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